עדינה בכר

כך תתכננו ארוחת מנגל בריאה לכבוד החג אילו ירקות כדאי לכם לצלות על המנגל ומאילו בשרים עדיף להימנע? ואולי כדאי שתנסו השנה את ה"חסבורגר"? הדיאטנית עדינה בכר ממרכז DMC עם המלצות דלות פחמימות אך מלאות טעם ליום העצמאות  עדינה בכר 25/04/2023 12:49

10 המכות שעלינו לשחרר את גופינו מהן סטרס, ישיבה על הכיסא וג'אנק פוד – אלו חלק מה"מכות" של העולם המערבי שמונעות מאיתנו לנהל חיים בריאים. מה אנחנו יכולים לעשות כדי לשנות, אפילו במעט את מציאות חיינו? עדינה בכר 03/04/2023 11:42

מארחים בסוכה? כך תתכננו ארוחה נכונה ובריאה | כל ההמלצות חג סוכות הוא חג לאירוח המשפחה והחברים הקרובים. לצד השמחה והאהבה שאתם מרעיפים על האורחים שלכם או הכבוד שאתם רוכשים למארחים שלכם ואל מול הפיתויים שיונחו על השולחן, קבלו מספר טיפים להתנהלות נכונה עדינה בכר 07/10/2022 09:31

שומרים על עצמכם מאוזנים ובריאים במהלך הקיץ החודשים החמים, החופשות ומגוון האפשרויות לבילויים מציגים שלל פיתויים בשעות הפנאי והערב. עדינה בכר, דיאטנית סוכרת ותזונה קטוגנית במרכז DMC, עם 10 טיפים איך לשמור על תזונה נכונה ומאוזנת במהלך הקיץ עדינה בכר 14/07/2022 14:45

נמנעים ממוצרי חלב? כדאי לכם לדעת מה אתם מפספסים המנהג לאכול מוצרי חלב לעומת זאת עשוי לתרום משמעותית לבריאותכם. הדיאטנית עדינה בכר מנצלת את עושר המבצעים והמתכונים החלביים וממליצה לכם על הרכב מיוחד לשולחן החג עדינה בכר 02/06/2022 10:50

אחד מי יודע? 13 טיפים מדיאטנית לתזונה בריאה ומאוזנת שומרים על דיאטה דלת פחמימות ומוטרדים ממה שצפוי לכם במהלך פסח? אל דאגה, זכרו כי מלבד פחמימות לא תצטרכו לחשוש מאכילת מזונות עשירים ומשביעים עדינה בכר 13/04/2022 10:13

חוששים מכל המתוק? כך תגרמו לחג הפורים להיות בריא | מדריך החג הכי שמח בשנה מתקרב ואיתו דברי המתיקה שיציפו אותנו בכל פינה. עדינה בכר, דיאטנית סוכרת ותזונה קטוגנית במרכז DMC לטיפול בסוכרת עם 6 טיפים מומלצים לתזונה נכונה במהלך פורים עדינה בכר 14/03/2022 15:06

אתגר החנוכה: כך תשמרו על המשקל בחג המטוגן המפגשים המשפחתיים עתירי הקלוריות עלולים להיות מכה רצינית לאלו המנסים לשמור על אורח חיים בריא, ובמיוחד עבור אלו הסובלים ממחלת הסכרת. כך תכינו סופגניות מיוחדות - בלי כל הקלוריות העודפות. מתכון מיוחד עדינה בכר 25/11/2021 09:43

סוכרים נסתרים: מה מסתתר מאחורי המזון שלנו? סוכר יכול להסתתר במאכלים שונים, אפילו בכאלה שנראים לנו "תמימים". אז איך נדע איפה למצוא את הסוכר הנסתר? כל התשובות עדינה בכר 28/10/2021 11:08

סוכרת: האם זו מחלה שמתקדמת ומסתבכת? הרבה בידיים שלכם מספר הסוכרתיים בישראל הולך ועולה. מלבד המחלה עצמה, סוכרת מגדילה את הסיכון לבעיות בריאותיות חמורות רבות. עם זאת, יש חדשות טובות: עם טיפול הנכון ושינויים באורח החיים, ניתן למנוע או לעכב את הסיבוכים עדינה בכר 30/05/2021 09:59